Você com tudo nos treinos!

Quem é atleta ou vai à academia com frequência sabe da importância de manter uma alimentação saudável para trazer energia e atingir os objetivos de performance, perda de peso ou ganho de massa muscular.

Mas, muitas vezes, é preciso reforçar a quantidade de proteínas e outras fontes de energia, já que é comum que a vida agitada não permita que todas as refeições contenham todos os nutrientes que deveriam.

 

É aí que entram os suplementos: eles são responsáveis por complementar o que falta no organismo, trazendo mais saúde e aquele gás para dar o máximo nos treinos. 

 

O QUE SÃO SUPLEMENTOS?

Os suplementos podem ser encontrados, na maioria das vezes, em pó ou cápsulas que contém vitaminas, minerais ou substâncias específicas, como espirulina, clorela, proteína isolada do leite, entre outros.

Normalmente, os suplementos são indicados para atletas profissionais e não profissionais e praticantes assíduos de academia para ajudar a abastecer o organismo com os itens específicos que ele precisa no momento para ter uma alta performance, aumentar a capacidade muscular ou perder gordura.

Como eles podem ajudar na performance nos treinos?

Seu corpo precisa de quantidades específicas de nutrientes e vitaminas para se manter saudável.

Quando ocorre a prática de exercício, essas necessidades mudam um pouco e, por isso, é preciso rever a quantidade dos alimentos ingeridos e suplementar as refeições, pré e o pós treino com produtos que sejam específicos para seu objetivo.

Por exemplo, uma pessoa que é atleta de corrida precisa de energia, força e resistência para aguentar correr durante muitos quilômetros.

Por isso, suplementos hipercalóricos, géis de carboidrato e cafeína são exemplos de suplementos que ativam os músculos, trazem energia e são essenciais para a performance nas pistas.

Os suplementos são essenciais para quem quer melhorar a performance nos exercícios e ter uma melhor qualidade de vida.

Esse é o seu caso? Venha conhecer nossa linha completa de suplementos e comece uma mudança agora mesmo!

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